Har du ligesom jeg lyst til yoga?

Måske kender du yoga og vil gerne mere, måske er du ny i yoga og vil gerne afprøve - Du er velkommen.

Min måde at undervise i Yoga er baseret på Hatha Yoga. Derfra udspringer alverdens øvelser, kropsforme og bevægelser. Nogle øvelser er i flow (dvs. at kroppen bevæger sig fra en øvelse, glidende over i en anden.) Nogle øvelser holder vi i lidt længere tid og andre sker i åndedrættets rytme. Jeg vil guide dig således at du trygt kan læne dig ind i min diktat/undervisning og give dig hen til kroppens bevægelse.

Jeg er nysgerrig og kreativ, det gør at der hele tiden opstår nye små stier i kroppen der skal undersøges og afprøves. I min undervisning giver jeg også plads til at slippe hverdagen en stund og vende blikket ind - muligheden for: “At vende hjem til dig selv”

Under fanen “HOLD” kan du læse lidt om de ugentlige hold jeg har i yogasalen ved Blegbanken - Sct. Maria i Vejle. Der tilmelder du dig og jeg sender svar retur om plads og betaling.